Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 54,29g | Prot: 103,64g | Carbs: 147,44g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 1,5%, Изюм. Almoço: У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами. Jantar: Кальве Соус Цезарь, Пекинская Капуста, Карусель Грудка Куриная Гриль, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Орехи Кешью, Миндаль, Сибирское Здоровье Протеин Банан, Сырники с Изюмом, Parmalat Молоко 0,5%, Дыня. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|