Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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55,3 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 47,27g | Prot: 97,91g | Carbs: 109,44g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мистраль Гречневая Крупа, Соевый Соус, Оливковое Масло, Кофе с Молоком. Almoço: Пангасиус на Гриле (Филе), Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Jantar: Куриная Грудка на Гриле. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de StroinayaT
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