Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Gord: 83,70g | Prot: 65,81g | Carbs: 197,69g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Данон Творог Мягкий 5%, Золотой Колос Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Каша Пшенная на Молоке, Жареная или Запеченная Курица, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Лента Огурцы Малосольные. Jantar: Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника". Lanches/Outros: Чай, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%. mais...
|
|
1735 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora e 39 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 4 horas e 21 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veda-veda
|