Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Gord: 49,65g | Prot: 131,66g | Carbs: 103,21g.
Café da Manhã: White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Нектарин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Житница Здоровья Полба. Almoço: Excess Free Низкоуглеводная Нуга, Оливковое Масло, Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленная Морковь, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Dr. Oetker Какао-Порошок, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Оливковое Масло, Fine Life Тунец Стейк, Баклажан. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Красное Яблоко, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|