Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Gord: 97,11g | Prot: 94,13g | Carbs: 119,83g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Banana da Terra, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Omelete ou Ovos Mexidos, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Almoço: Philadelphia Cream Cheese Original, Sopa de Legumes, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Salmão no Forno ou Grelhado, Omelete. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo de Codorna, Repolho Refogado, Abóbora Japonesa, Pescada, Couve Manteiga Crua, Cenouras. Lanches/Outros: Suco de Couve com Limão, Água de Coco, Ovo Cozido, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de priscillamayara2017
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