Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2010
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52,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1821 kcal
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Gord: 54,32g | Prot: 159,85g | Carbs: 206,29g.
Café da Manhã: kale, raw, old fashioned oatmeal, sunflower butter, canned pumpkin, banana, egg white. Almoço: Light Garden Spinach Flatout Wrap, apple, chickpeas, broc, chicken breast. Jantar: salsa, chicken breast. Lanches/Outros: cool whip, peanut butter natural, soy pudding, rice cake, walnuts, True Protein Pea pp. mais...
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1718 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirstny
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