Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2018
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84,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Gord: 74,74g | Prot: 75,32g | Carbs: 105,05g.
Café da Manhã: Fried Egg, Woolworths Multigrain Sandwich Sliced Bread, Kangaroo Steak, Coffee with Milk. Almoço: Coffee with Milk, Fried Battered Pork Chop (Lean Only Eaten), Stir Fried Vegetables. Jantar: Brumby's Fruit Mince Pie. Lanches/Outros: Cream Cheese Spread. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Borisok
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