Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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59,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Gord: 29,13g | Prot: 42,75g | Carbs: 116,09g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Jussara Leite Zero Lactose. Almoço: Ovo, Perdigão Linguiça Calabresa, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Laranjas, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rebecacnasc
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