Jornal de isalou123, 05 set 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
66,7 kg Perdidos até agora: 7,7 kg.    Ainda faltam: 1,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

891 kcal Gord: 42,52g | Prot: 59,06g | Carbs: 58,54g.   Café da Manhã: Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, DM Bio Apfelessig Naturtrüb. Almoço: Ei, Köbmanden Original Foods Wikingerbrot mit Oliven, Getrockneten Basilikum Undknoblauch, Greyerzer, Milfina Butter, Mischbrot, Fitline Basic, Fitline Restorate, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. mais...
1625 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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