Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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135,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 44,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 47,78g | Prot: 102,32g | Carbs: 150,60g.
Café da Manhã: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Green Giant Hass Avocado, Morton Salt, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Pineapple, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna - in Water, Wasa Whole Grain Crispbread - Fiber. Jantar: Peaches , Campbell's Chunky Healthy Request - Sirloin Burger w/ Country Vegtables. Lanches/Outros: Alpine Fresh Blueberries, Strawberries, Driscoll's Raspberries, Blue Diamond Almonds - Dark Chocolate, Jack Link's Beef Jerky - Teriyaki. mais...
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3514 kcal
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Exercício:
Treadmill Walk @ 2.8mph - 2.04 miles - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beachtime0734
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