Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2709 kcal
|
Gord: 107,54g | Prot: 198,11g | Carbs: 200,60g.
Café da Manhã: Aptonia Whey 3 Chocolate, Vivi Verde Coop Marmellata di Fichi, Latte di Soia, Ciambelle (Semplici), Ecor Farina d'avena Integrale, Kiwi, Albume d'uovo Cotto. Almoço: Anguria, Prugne, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Alpina Fiocchi di Latte. Jantar: Heineken Birra, Profitterol, Bombette, Salsiccia di Maiale, Frittelle di Patate, Ricotta, Pecorino, Frisella, Esselunga Nodini di Suino. Lanches/Outros: Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli, Mandorle. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mauihy79
|