Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 32,25g | Prot: 85,43g | Carbs: 167,52g.
Café da Manhã: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, АВК Мажор с Вишней, Своя Линия Творог 5%, Біла Лінія Молоко 2,5%. Almoço: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Вареное Яйцо, Яблоки Гала, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мёд, Біла Лінія Молоко 2,5%, Красная Малина, Myprotein Протеин. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
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1573 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de juli160988
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