Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2797 kcal
|
Gord: 139,64g | Prot: 183,09g | Carbs: 201,84g.
Café da Manhã: Bakoma Jogurt Bio z Wiśniami, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, SPC Chleb 3 Ziarna, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Delikate Twaróg Półtłusty, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Światowid Radamer, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Biedronka Ale Jaja L, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. Almoço: Rurka z Bitą Śmietaną, Mleczna Dolina Mleko Waniliowe, Ziemniaki, Madero Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Ogórek (ze Skórką), Olej Kokosowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Jantar: Delikate Twaróg Półtłusty, Światowid Radamer, Tarczyński Kabanos Drobiowy, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arturiano
|