Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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78,7 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Gord: 92,91g | Prot: 92,73g | Carbs: 137,88g.
Café da Manhã: Ja! Kokosraspeln, Magerquark, Banane, Gemahlene Mandeln. Almoço: Lidl Rinderhackfleisch Light, Gemischter Salat mit Dressing, Parmesan (Gerieben). Jantar: Ja! Geflügel Wiener, Kartoffelsuppe. Lanches/Outros: Käsebrot, DeBeukelaer Glückskex, Em-Eukal Wildkirsche, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs. mais...
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1381 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 15 minutos, Trabalho - 7 horas e 54 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Apple Health - 15 horas e 41 minutos. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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