Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 97,52g | Prot: 58,27g | Carbs: 26,00g.
Café da Manhã: Woolworths Plain Full Fat Cream Cheese, Cherry Tomatoes, Avocados , Egg (Whole) . Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Health Connection Wholefoods Flaxseed Powder, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Green Vegetable Medley , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Jantar: Butter , Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Fine Julienne Stir Fry, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Lanches/Outros: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Lindt 85% Dark Chocolate, Macadamia Nuts . mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanickenix
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