Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2018
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Gord: 126,74g | Prot: 71,73g | Carbs: 56,11g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 盛香珍 無調味核桃仁, 7-11 茶葉蛋. Almoço: 瑞士蓮 90%巧克力片, 萬歲牌 無調味杏仁果, 炒香姑, 炒青菜, 秋刀魚. Jantar: 芭樂, 炒青菜, 燒鴨, 酪梨. Lanches/Outros: 榛子. mais...
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1552 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariah6166
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