|
30
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3088 kcal
|
Gord: 158,08g | Prot: 138,82g | Carbs: 289,95g.
Café da Manhã: Costco 杏仁飲, Costco 起司貝果, 季洋莊園咖啡 原味拿鐵（季洋莊園咖啡）. Almoço: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 大漢堡加蔬菜及調味醬, 紅龍 豬肉漢堡片. Jantar: 巧克力吐司, 葡萄乾（無籽）, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 蘿蔓心, 拿坡里 重乳酪蛋糕, 拿坡里 炸雞腿排. Lanches/Outros: Popola 圓圓母湯喔（popola). mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eunice0416
|