Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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88 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Gord: 102,43g | Prot: 73,44g | Carbs: 207,81g.
Café da Manhã: Yeşil Çay, Kiraz Domates, Muratbey Lor Peyniri, Mücver. Almoço: Yoğurtlu Makarna. Jantar: Haşlanmış Nohut. Lanches/Outros: Ülker Halley, Antep Fıstığı, Çerezya Çiğ Badem, Ayran, Limonlu Su. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 49 kg por Semana
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Histórico de Peso de benim seruvenim
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