Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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80,1 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 71,34g | Prot: 144,55g | Carbs: 94,72g.
Café da Manhã: Olympus Griechischer Joghurt 2%, Lidl Haferflocken, Aronia Original Aroniabeere, Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Banane, Nektarinen, Bio Goji Beeren Getrocknet. Almoço: Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Riesa Basilikum-Pesto, Aldi Mozzarella Leicht, Tomaten, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Lanches/Outros: Honigmelonen, Leichter Genuss Limburger Leicht, Milbona Gouda Mittelalt, BioBio Bergkäse, Jack Link's Beef Jerky Original, Harzer Harzer Käse, Salamio Mini-Cabanossis , Kinder Riegel Mini, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs . mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Banho Chuveiro - 5 minutos, Trabalho - 7 horas e 54 minutos, Apple Health - 14 horas e 1 minuto. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElmoAlexa
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