Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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67 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Gord: 90,11g | Prot: 72,49g | Carbs: 142,98g.
Café da Manhã: Zespri Kiwi Gold, Appel, Magere Yoghurt, Amandelen. Almoço: AH Groene Salade Caesar Mix. Jantar: Lidl Slavink, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Milbona Extra Belegen Kaas, Lidl Witlof. Lanches/Outros: Jumbo Houmous Harissa, Crusti Croc Zoute Sticks, AH Snoepgroente Tomaat, Eat Natural Almonds Apricots And a Yoghurt Coating. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Htide71
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