Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Gord: 66,92g | Prot: 74,42g | Carbs: 55,99g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Сыр Российский, Приготовленные Грибы, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичница. Almoço: Geneticlab Whey Pro Natural, Ашан Яблоко, Волжские Зори Простокваша 6%, Творог 9%. Jantar: Красные Помидоры, Астория Соус Сметанный с Грибами, Кабачки Жареные, Жареные Баклажаны в Тесте, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JaneLik
|