Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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94 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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770 kcal
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Gord: 28,99g | Prot: 92,46g | Carbs: 33,14g.
Café da Manhã: Chá de Ervas. Almoço: Chuchu, Brócolis Cozido, Peixe, Alface. Jantar: Regina Queijo Coalho Espeto, Alface, Aurora Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Mamão Papaia, Royal Fermento em Pó Químico, Optimum Nutrition Whey Protein, Ovo, Power One Pasta de Amendoim Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Gengibre. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Poliana botelho
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