Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Gord: 31,27g | Prot: 82,55g | Carbs: 165,48g.
Café da Manhã: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Говядина Варено-Копченая, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе, Магнит Каша Рисовая на Воде. Almoço: Вареное Яйцо, Салат с Тунцом и Овощами, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Jantar: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана , Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Оладьи, Компот. Lanches/Outros: Селедка, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной , Пятерочка Сливы. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de marina.baboshina
|