Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1006 kcal
|
Gord: 32,07g | Prot: 62,59g | Carbs: 118,46g.
Café da Manhã: Киви, Геркулес Геркулес Традиционный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Грецкие Орехи, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almoço: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Простоквашино Творог 2%, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lanches/Outros: Snickers Minis, Белый Город Творог 5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ред Булл Ред Булл без Сахара. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Z
|