Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Gord: 57,45g | Prot: 62,36g | Carbs: 157,04g.
Café da Manhã: Овсяная Крупа, Бри Лорин, Сыворотка, Кофе, Lactel Молоко 0,5%, Яблочное Пюре. Almoço: Укрекохліб Хлеб Молодость, Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Помидоры Черри, Шпинат, Сыворотка, Приготовленный Яичный Белок, Кабачки Тушеные. Lanches/Outros: Яблочное Пюре, Біла Лінія Молоко 0.5%, Кофе, Орехи Кешью, Печеное Яблоко. mais...
|
|
172 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, уличная тренировка - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas e 55 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annastylestudio
|