Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Gord: 63,59g | Prot: 96,62g | Carbs: 83,99g.
Café da Manhã: Сыр Маасдам, Яйцо Утиное, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Творог, Кофе с Молоком. Almoço: Denmax Сыр Осетинский, Овощи Отварные, Индейка Отварная, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб. Jantar: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%. Lanches/Outros: Яйцо Утиное, Цикорий с Молоком, Нектарины, Щедрые Хлебцы Бородинские. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|