Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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42,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 31,16g | Prot: 52,43g | Carbs: 136,58g.
Café da Manhã: Druiven, Soma Volkoren Roggebrood, Everyday Magere Melk. Almoço: Melk (Halfvol), Gesneden Ham, Bruine Boterham. Jantar: Belegd Broodje, Geroosterde of Gebakken Kip, Witte Rijst. Lanches/Outros: Rode Tafelwijn, Celebrations Celebrations, Cava, Boni Cobourg Gerookte Ham, Bruine Boterham. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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