Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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80,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 81,03g | Prot: 107,51g | Carbs: 114,26g.
Almoço: Molho Teriyaki, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Cupim Assado, Salmão no Forno ou Grelhado, Sashimi de Salmão, Rolinho de Primavera de Camarão. Jantar: Do Bem Suco de Uva Integral, Queijo Ricota, Regina Queijo Prato Lanche, Walmart Queijo Mussarela. Lanches/Outros: Jasmine Chia em Grãos, Cuida Bem Tablete de Amendoim, Cacau Show Tablete Gourmet Laranja, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Café Solúvel, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Real Chá Mate, Leão Fuze Chá de Maçã, Clac Pipoca Doce, Pipoca. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 16 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandrogibin
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