Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2018
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73,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 43,86g | Prot: 104,30g | Carbs: 141,10g.
Café da Manhã: サーモン, 卵, フジッコ ひじき煮, ホテイフーズ 無添加ツナ (80g), 納豆, 玄米ごはん, カゴメ 野菜一日これ一本, テーブルマーク ピーマンの肉詰め , 卵白. Almoço: 豚しゃぶ, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 玄米ごはん, タカノフーズ 納豆, 卵白, カゴメ 野菜一日これ一本. Lanches/Outros: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, マイプロテイン プロテイン. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tarakotsu
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