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Ugh... I ate too much this weekend. But thankfully I've just maintained. Darn holiday weekends!!
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Gord: 73,57g | Prot: 81,03g | Carbs: 194,43g.
Café da Manhã: Slim Fast Optima Rich Chocolate Royale. Almoço: Sesame Stir Fry Chicken. Jantar: Ground Beef, Mashed Potatoes. Lanches/Outros: Slim Fast Meal Bar Sweet & Salty Chocolate Almond, coffee with cream & sugar, Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer. mais...
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1911 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de deb_bluerose
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