Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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62,4 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 16,10g | Prot: 40,35g | Carbs: 159,51g.
Café da Manhã: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Honey Nut Cheerios, Raspberries, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Decaffeinated Coffee, Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Almoço: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Jantar: Red Gold Tomato Sauce, Egg, Kroger Quick 1 Minute 100% Whole Grain Oats, Simple Truth Organic Green Lentils, Green Peppers, Onions, Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 7 horas, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 25 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 7 minutos, Alongar (Yoga) - 3 minutos, Yoga - 18 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos, Lavar Louça - 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrsMagyk
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