Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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53,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 35,66g | Prot: 116,68g | Carbs: 199,86g.
Café da Manhã: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Almoço: Salatalık, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Lor Peyniri. Jantar: Haşlanmış Nohut, Hindi Göğsü Eti. Lanches/Outros: Ceviz, Muz, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi, İHE Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lavaş. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aichowsky
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