Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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52 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 24,61g | Prot: 91,41g | Carbs: 150,28g.
Café da Manhã: Kinder Kinder Bueno, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, Dia Mini Salvado, Epuyen Alfajor de Avena y Chia . Almoço: Dia Lomitos de Atún al Natural, Verdura Hervida, Lechuga, Tomates. Jantar: Ser Joyful Frutos Rojos, La Serenísima Leche Protein. Lanches/Outros: Clight Caramelos Duros, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Clara de Huevo, Dia Lomitos de Atún al Natural, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. mais...
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164 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chungara
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