Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Gord: 69,85g | Prot: 103,70g | Carbs: 145,75g.
Café da Manhã: Café, Banana Caturra, Marilan Biscoito Amanteigado Integral. Almoço: Sopa de Legumes com Carne, Tomates, Alface, Alcatra. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Lanches/Outros: Pif Paf Filé de Peito, Pão Francês, Café, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Gold Achocolatado Diet, Ades Leite de Soja Original. mais...
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2797 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fraporti
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