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Ok I was on vacation and gained a bit! But 4 pounds is not bad for having been at an all inclusive for 10 days AND I am on my period. So I am fine. Now I am back on track and am going to hit it hard again today.
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57,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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657 kcal
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Gord: 24,82g | Prot: 36,80g | Carbs: 66,24g.
Café da Manhã: milk, frosted flakes. Almoço: panela, peanut butter. Jantar: lettuce salad, thai peanut chicken. Lanches/Outros: Cajeta Quemada, cajeta, cucumber. mais...
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1784 kcal
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Exercício:
sauna - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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 Comentários
You may not have actually gained real weight. I was just on my period and a mysterious 4 lbs appeared on my scale and since ending my period today, the weight is gone. Don't feel discouraged even if you did gain. You are doing great. :)
15 ago 12 por membro: luvbianca88
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Histórico de Peso de rhondacj
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