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Ya vuelvo a estar por aquí, m tome un descanso y unas buenas vacaciones, m han sentado de maravilla, lo malo los kilitos de más, pero bueno sarna con gusto no pica jajajaja, ahora a volver a la rutina, besos
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63,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 42,26g | Prot: 31,31g | Carbs: 123,95g.
Café da Manhã: Nespresso Café Capsulas, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Lanches/Outros: Papas Fritas, Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Bicentury Tortitas de Maíz, Fontaneda Belvita. mais...
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1770 kcal
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Exercício:
Trabalho - 3 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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