Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
|
126,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Gord: 76,34g | Prot: 77,31g | Carbs: 177,88g.
Café da Manhã: Kropsla, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Tomaten, Effi Minarine, Meergranenbrood. Almoço: Nootmuskaat, Solo Solo Bakken en Braden, Entrecôte (Mager, 0,3 cm Vet), 365 Volle Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). Jantar: Pur Natur Greek Style Yoghurt, Everyday Havermout, Boni Bosvruchten. Lanches/Outros: Everyday Pistachenoten, Thee met Suiker, Côte d'Or Advocaat, Fruitbonbon. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Watterniaux
|