Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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52,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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834 kcal
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Gord: 25,86g | Prot: 42,97g | Carbs: 115,60g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Каждый День Грецкие Орехи, Арбуз, Байкальский Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Варенье. Jantar: Овощи Запеченые(Баклажан,Помид,Сыр,Апельс,Кабач), СЫРНИКИ!!!. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 35 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Viktoria902
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