Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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92 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 36,97g | Prot: 58,92g | Carbs: 106,70g.
Café da Manhã: Помидоры, Пицца с Ветчиной и Грибами, Бабушкина Крынка Йогурт 2%, Кофе с Молоком. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Кальмар Отварной, Bravolli Киноа с Булгуром. Jantar: Диетическая Творожная Запеканка. mais...
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2434 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-Anis
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