Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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72,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 40,37g | Prot: 42,46g | Carbs: 146,74g.
Café da Manhã: Sade Krep, Domatesler, Sade Krep, Salatalık (Soyulmuş), Ekici İzmir Tulum Peyniri. Almoço: Nutella Nutella, Siyah Üzüm. Jantar: Yeşil Fasulye, Karpuz, Pide Ekmeği. Lanches/Outros: Ülker Napoliten, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mais...
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329 kcal
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Exercício:
Transport - 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nga1996
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