|
бёдра 102
живот99
талия80
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Gord: 68,33g | Prot: 77,58g | Carbs: 230,52g.
Café da Manhã: Raffaello Конфеты, Кофе с Сахаром, Помидоры, Жареное Филе Свинины, Овсяноблин с Сыром. Almoço: Масло Подсолнечное, Берестейский Пекарь Сухари Панировочные, Куриное Филе Жареное без Масла, Нут (Вареный), Суп Овощной, Арбуз. Jantar: Майонез, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Помидоры, Свинина Запеченая, Сливочное Масло, Картошка Печеная. Lanches/Outros: Арбуз, Масло Подсолнечное, Савушкин Молоко 1,5%, На Здоровье Воздушная Пшеница, Шоколадный Кекс, Nesquik Какао-Порошок. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anasteisha2906
|