Jornal de domi91000, 03 set 18

Je m'en doutais que j'allais reprendre descendue trop vite . Pas grave je ferais un vrai bilan mercredi ça fera une semaine . Je vais pas me mettre La rate au court bouillon pour ça , demain est un autre jour
59,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 2,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1854 kcal Gord: 96,63g | Prot: 71,42g | Carbs: 176,78g.   Café da Manhã: Tropicana Orange sans Pulpe, Pain aux Céréales, Beurre (Salé). Almoço: Rians Crème Brûlée, Beurre (Salé), Pain aux Céréales, Pâtes (Cuites), Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Steak de Bœuf. Jantar: Auchan Fromage Blanc 40%, Coraya Surimi, Coeur de Lion Camembert, Olives Vertes, Lay's Chips, Jambon, Concombre (Pelé), Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre, Pain aux Céréales. Lanches/Outros: Mirabelle. mais...
1601 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana

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