Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2199 kcal
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Gord: 31,92g | Prot: 130,27g | Carbs: 338,38g.
Café da Manhã: Nocciole, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Succo Arancia 100%, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Crownfield Fruit & Fibre. Almoço: Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3. Jantar: Nixe Filetti di Sgombro in Salamoia, Coop Salsa Barbecue, Zucchine Bollite, Riso. Lanches/Outros: Pesca Noce, Gensan Bcaa 1G, Prozis Maltodestrine, Sondey Gallette di Riso, Noberasco Uva Sultanina Bio, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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