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💪 trotz Wochenende! Chacka!
Wünsche allen einen guten Wochenstart!
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62 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 38,81g | Prot: 72,53g | Carbs: 160,58g.
Café da Manhã: Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup, Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almoço: Skandinavic's Roggen Crisp Broed, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Salz, Iglo Salatkräuter, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Miracel Whip Balance, Gartenkrone Cornichons, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Alnatura Dinkel Kekse, All Stars Hy-pro 85 Weiße Schokolade, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lanches/Outros: Heidelbeeren, Ananas. mais...
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214 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kleene2309
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