Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
|
112,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 36,67g | Prot: 61,50g | Carbs: 210,91g.
Café da Manhã: Gepelde Zonnebloempitten, Terrasana Maple Syrup, AH Blauwe Bessen, Frambozen, AH Magere Kwark, AH Halfvolle Melk, AH Havermoutvlokken. Almoço: Sojasaus, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, AH Sojabonen, Gerookte Zalm, Zalmfilet, Sushi Rijst. Jantar: Sojasaus, Gekookt Ei, AH Sojabonen, Gerookte Zalm, AH Reuzen Garnalen, Komkommer (met Schil), Saitaku Sushi Rijst, Honig Vermicelli, Jumbo Naturel Soepbolletjes, AH Rijkgevulde Tomatensoep (Vers Soeppakket). Lanches/Outros: Abrikozen, Royal Club Tonic Light, Royal Club Tonic, Europese Druiven, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Cappuccino, Banaan. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nienkejoanne
|