|
Хорошие выходные у бабули 😀
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Gord: 51,60g | Prot: 79,18g | Carbs: 210,38g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Маасдам, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кешью, Джемы и Варенья, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Националь Рис Здоровье. Jantar: Рыбные Котлеты, Кабачковая Икра, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ряба Майонез Провансаль, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Трапеза Сухари Сдобные Молочные, Чай, Рафинад, Рафинад, Чай, Трапеза Сухари Сдобные Молочные. mais...
|
|
2354 kcal
|
Exercício:
Работа бухгалтера - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алёна.1992
|