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56 ich komme dir näher 😉
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57,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 20,33g | Prot: 73,22g | Carbs: 165,45g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kaktusfeige, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. Almoço: Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, Thomy Ketchup 80%, Hähnchenbrustfilet, Oryza Steamed Basmati Limette Koriander, Dr. Oetker Crème Légère. Jantar: Harry Eiweißbrot Lower Carb, Möhren, Miracel Whip Balance, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Lanches/Outros: Ja! Soft-Feigen, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, MAOAM Stripes, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Cocktailtomaten. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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