Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
|
68 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Gord: 72,15g | Prot: 122,21g | Carbs: 192,54g.
Café da Manhã: Салат из помидоров со сметаной, Картофель Отварной, Творог 9%, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Кофе. Almoço: Желудки туш, Starbucks Латте Маккиато на Овсяном Молоке (Venti), Помидор Сливка, Гречка Отварная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Желудки туш, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Творог 9%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Магнит Яблоко, Котлеты из индейки. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mais...
|
Perdendo 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|