Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2018
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Gord: 54,27g | Prot: 117,87g | Carbs: 97,45g.
Café da Manhã: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Excess Free Печенье Миндальное, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Малина, Лактика Йогурт Греческий 4%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Говядина Отварная, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Excess Free Коровка на Диете, Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Jantar: Bombbar Джем Малина, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Excess Free Печенье Миндальное, Вологжанка Творог Обезжиренный, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок. Lanches/Outros: Excess Free Печенье Миндальное. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|