Jornal de Khbutler, 02 set 18

I know it’s only a pound but, ugggg.
107,5 kg Perdidos até agora: 16,7 kg.    Ainda faltam: 28,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

947 kcal Gord: 14,42g | Prot: 20,15g | Carbs: 331,06g.   Café da Manhã: Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Gelato, Peter Piper Pizza Mandarin Cranberry Salad with Chicken, Peter Piper Pizza Original Crust Pepperoni Pizza (Large). Lanches/Outros: HEB Pretzel Rods. mais...
Ganhando 1,7 kg por Semana

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Comentários 
It’s just water 💦 
02 set 18 por membro: rosio19
Weight fluctuations are NORMAL and typically not accurate. Don’t be discouraged, and it should balance out. 
02 set 18 por membro: OhPromiseMe
What is your exercise routine? 
02 set 18 por membro: srossca
Totally normal...as Dora would say, "Just keep swimming! Just keep swimming!" 
02 set 18 por membro: Sherrybb60
Weight fluctuates! I like using an app called Happy Scale which does trending and averages for you to account for normal fluctuations. 
02 set 18 por membro: Rodzeus
Every pound count. The problem is once you get to your goal keep it there 
02 set 18 por membro: tigretexano
People think it’s hard to lose weight 😆😅 what’s hard is keeping it off 😖 
02 set 18 por membro: rosio19
Thanks for the support y’all! Good people.💗 
03 set 18 por membro: Khbutler

     
 

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